Itaca te está esperando. Educación y Terapia.

Presentación

31 Julio , 2008 · Dejar un comentario

Mediante este blog quiero darme a conocer como terapeuta y educador.

Durante años he venido trabajando con la infancia y la adolescencia. Desde hace varios años estoy ampliando mi campo de contacto con las personas, y desde mi faceta de terapeuta, quiero acompañar a aquellos que lo necesitéis en vuestro proceso de avanzar hacia una vida más equilibrada.

Igualmente quiero llevar mis experiencias y conocimientos a todos aquellos profesionales de la educación que estén interesados en su propio desarrollo humano, para poder acompañar a otros en este crecimiento en el que todos estamos inmersos.

Y compartir con todos los inquietos que andáis por el mundo.

Estoy trabajando para ampliar este entorno de intercambio.

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“Taller de autoconocimiento a través de la tarea profesional”

10 Enero , 2010 · Dejar un comentario

A continuación os presento una propuesta de formación para profesores.

Esta propuesta es tan extensa como el grupo participante esté dispuesto a darse.

“Taller de autoconocimiento a través de la tarea profesional”

Objetivos

1. Reflexionar sobre la experiencia profesional cotidiana analizando las situaciones y relaciones que se desarrollan en el aula.

2. Aprender a utilizar los recursos personales para conseguir un mejor equilibrio emocional.

3. Elaborar posibilidades de aplicación de lo aprendido.

Contenidos

  • Un modelo de educación saludable.
  • Un espacio para el autoconocimiento y la expresión.
  • Un tiempo para la nutrición de los profesionales.
  • Un trabajo guiado. Para dar seguridad, las cosas tienen un sentido, hay un camino de trabajo previsto.
  • Un acercamiento a la educación de las emociones.
  • Unas técnicas para la aplicación.

Metodología

- El trabajo es práctico y se realiza a través de ejercicios que nos permitirán ampliar nuestra visión de la realidad. La relación con los demás participantes es un elemento esencial.

- En el curso habrá momentos para pensar, tiempo para la reflexión, sentir, tiempo para la experimentación, y hacer, tiempo para la acción. La finalidad del curso es encontrar algunas respuestas a nuestras preocupaciones cotidianas del aula.

La experiencia de una alumna del curso “Taller de autoconocimiento a través de la tarea profesional”

Esto es lo que escribió una profesora que participó en este curso. Con este testimonio pretendo animaros a encontrar vuestro espacio para profundizar en vosotros mismos, cualquier experiencia, por breve que sea, nos puede abrir una puerta y esa puerta merece la pena. Yo confío plenamente en ello y espero que a Irene (nombre ficticio) también se le abriera alguna puerta.

Experiencia en el curso

Mi experiencia en este curso ha sido, en general, bastante buena.

Como ya dije en la presentación me apunté porque acabo de terminar la carrera y necesito puntos para las oposiciones. Debido a esto en la primera sesión iba descentrada pues no sabía con seguridad de que trataría, aunque me hacía una pequeña idea por el título y la imagen que se mostraba en la propaganda del curso. Cuando empezamos la clase y a medida que pasaba el tiempo me di cuenta de que sería un curso participativo y activo, en consecuencia, me puse un poco nerviosa porque me da mucha timidez hablar en público ya que en ese momento todas la persona presentes están pendientes de lo que dices.

Cuando terminó el primer día me fui un poco desorientada porque no entendí bien de que trataría el curso, pero cuando pasaron varias clases más, empecé a darme cuanta que, lo fundamental, era la reflexión de la tarea profesional, que cosas debería cambiar, relajación, poder ser escuchado…

Este curso ha sido muy constructivo porque como he dicho antes soy una persona muy tímida y vergonzosa, me cuesta abrirme a las personas, además algunas veces he dejado de hacer cosas por miedo a equivocarme. Aquí me dado cuenta que no pasa nada por equivocarse o hacer tareas en las que sienta cohibida. Destacar el buen ambiente que ha habido entre lo compañeros ya que desde el primer día se creo mucha confianza. Lo único malo que encuentro es que el curso ha sido corto porque cuando me empezaba a “soltar” se acabó.

Debo destacar dos actividades que me gustaron mucho, la del rosal y la de comentar qué pensamos de una persona solo con mirarla. Estas fueron muy interesantes por el hecho de que personas que no te conocen acierten en tu forma de ser, tus angustias… Añadir que en la segunda dinámica me sentí algo cohibida porque mientras que me decían cosas todos me estaban mirando. Aún así después de realizarla me sentía a gusto, tranquila.

También mencionaré que los ejercicios de relajación me ayudaron a controlar mis nervios y aprender como hacerlos, además en un futuro poder aplicarlos con mis alumnos ya que creo que para el estudio es fundamental estar relajado.

Por último, este curso también me ha servido para aprender mucho de los otros, es decir, del resto de profesorado y darme cuenta que todo el mudo tiene miedos y que hay que afrontarlos.

En conclusión, me he sentido, al principio un poco angustiada pero con el paso de los días bastante relajada. Aunque a veces debido a mi inexperiencia no sabía como actuar ni que hacer pero al final he acabado solucionándolo debido a buen clima que había en la clase.

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Claudio Naranjo habla a los educadores

5 Mayo , 2009 · Dejar un comentario

Creo que es un buen ejemplo sobre la necesidad de cuestionarse si eres docente, ya sea maestro, educador o profesor, de cualquier ámbito de la educación formal y no formal.

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Un beso eterno

24 Abril , 2009 · Dejar un comentario

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En noviembre del año pasado falleció Mamen Otegui, mi primera terapeuta durante cuatro años.

Ella me enseñó a vivir de otro modo,  me acompañó en este despertar como otra madre más. Ya me lo dijo cuando terminábamos la terapia,  “siento que te entrego como una madre”. Hace poco la recordábamos con algo que ella llevaba en la piel, el permiso que daba a todos para ser.

Gracias Mamen, un beso eterno.

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Una voz para los niños

24 Abril , 2009 · Dejar un comentario

Un niño tiene una dificultad grande para entender lo que ocurre en su mundo interior. Si un adulto tiene dificultad grande para gestionar sus emociones y vivirlas de forma saludable, el niño tiene añadidas la dificultad de los pocos recursos de los que dispone para vivirlos y expresarlos. Cuando un niño está manifestando una conducta que los adultos censuramos, no entendemos, tenemos que entender que este niño está queriendo decirnos algo, pero no sabe cómo. El niño carece de una voz clara, de un vocabulario que nos sea fácil de entender, de unas “formas” de expresarse que los adultos hemos aprendido con el paso del tiempo, ¿no vamos a darles a ellos la oportunidad de aprender a expresar? Probablemente si se hace un trabajo con esos niños en el que ellos aprendan a utilizar un vocabulario, a entender para qué hacen las cosas y cómo las hacen, que empiecen a vivenciar al otro como un elemento positivo, podrán aprender a gestionar sus emociones con más limpieza ahora, en la infancia y luego en la edad adulta. Un paso importante es aprender a utilizar un vocabulario que exprese emociones, la polaridad entre bien y mal es la más inmediata.

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Una educación sostenible

23 Febrero , 2009 · Dejar un comentario

Artículo sobre Educación Sostenible

Al leer este artículo me he emocionado con la idea que no todas las propuestas de mejora pasan sólo por proyectos, evaluaciones, dinero empelado por los gobiernos y las universidades en…

Parece claro en las primeras páginas del artículo de Heargraves que estamos bajo la influencia educativa de dos potencias, la anglosajona y la económica, como si los que no pertenecemos a esos entornos fuéramos meros consumidores de sus ideas e ideologías.

Me entusiasma encontrar un artículo que comience afirmando, señores esto que tenemos no nos vale, además de porque lo proponen “cuatro” porque los resultados son profesores agotados y estresados, una educación que se basa en exámenes etc. etc.

Supongo que nosotros, algunos expertos y pocos gobiernos estamos cayendo en la cuenta de que preparar a los jóvenes para su incorporación a la vida social no consiste sólo en resultados o en evaluaciones más o menos grandilocuentes, sino en formar individuos que sean constructores de la sociedad en la que habitan fruto de un proceso educativo serio, amplio, integrador, holístico, cargado de experiencias, que fomente la relación entre los individuos, la construcción común, el desarrollo personal a lo largo de toda la vida, creando una sociedad viva y dentro de un crecimiento sano porque los individuos que la componen crecen en esa dirección.

Una sociedad sostenible, la sociedad que educa a cada generación para poder seguir adelante con el proyecto empezado por la generación anterior, educando responsablemente a los del presente sobre los del mañana.

Es el objetivo en la eficacia y el rendimiento, desde la perspectiva economicista, el que pervierte la idea de educación que presente el artículo, ya que bajo esas perspectivas se produce una exigencia que se extiende a todos los ámbitos de la educación, de esta forma, el sentido de la educación y de su mejora basado en un servicio a la sociedad queda en un segundo plano, para mi hasta despreciado en algunos contextos, no solo en las políticas educativas, sino en la realidad diaria de muchos centros educativos que no tienen capacidad para filtrar esta influencia y centrarse en esta misión de servicio.

Profundizando un poco aparece la integración de la escuela, el municipio, el estado,… como elementos interconectados y que reciben mutuamente la influencia de los otros e influyen conjuntamente en la sociedad, por supuesto, siguiendo una misma dirección.

Y si seguimos descendiendo, el artículo lo veo dirigido a los propios educadores que ya no estamos en situación de seguir esperando líderes o políticas que nos rescaten, sino creer que los educadores, maestros… y las escuelas en las que trabajamos somos el mayor potencial de mejora de la educación y cuantos más profesores nos involucremos mayor será el potencial de la escuela para conseguir la mejora de la educación.

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Hacia una educación integral

22 Enero , 2009 · Dejar un comentario

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Comparto con todos algunos párrafos de un pequeño escrito mío que pretende unirse a un enfoque de la educación como un todo.


UN ENFOQUE HOLÍSITCO PARA LA EDUCACIÓN INTEGRAL DE LA PERSONA. UN PROYECTO DE DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.

 

 

“Hasta un materialista empedernido o un agnóstico doctrinario puede reconocer que “no sólo de pan vive el hombre”. Pero ¿cómo es posible que tras milenios de reflexión acerca del destino humano, de la felicidad que trae la virtud y de la perfectibilidad de nuestra condición, exista en el mundo civilizado una institución que se llama “educativa” y que no se ocupa más que de cosas relativamente insignificantes? Pues es evidente que en lugar de ocuparse de ayudar a las personas a ser buenas personas para que así tengamos un buen mundo, se ocupa de enseñar materias que, se supone, van a servirnos en nuestra vida de trabajo o que, se supone, van a servir para la educación de nuestra mente, pero que ni siquiera sirven de gran cosa en la preparación de los estudiantes para una futura vida de servicio, sino sólo para la educación de ciertos aspectos de la mente en detrimento de otros. Más que nada la educación actual sirve para pasar exámenes y así lograr un lugar privilegiado en el mercado de trabajo, por lo que es exacto decir que el órgano social al que le correspondería velar por el desarrollo humano se ocupa de irrelevancias, olvidado de su función – y esto cuando el desarrollo humano se ha tornado sumamente urgente en el estado actual del mundo”<!–[if !supportFootnotes]–>[1]<!–[endif]–>

La afirmación del doctor Claudio Naranjo nos coloca en el punto de partida de esta propuesta en la que proponemos mirar hacia un lugar en el que el ponemos a la educación en crisis, y le planteamos, al mismo tiempo que nos planteamos nosotros mismos como agentes del educación, como parte del cuerpo que la constituye, si la respuesta que está dando la educación al mundo actual es la que el mundo necesita para regenerarse y encontrarse de nuevo. Es evidente que el rumbo que está tomando el mundo hace decenios que se está alejando del fin esencial del hombre, la realización personal, la existencia plena en el universo que le ha sido concedido habitar.

 

Por otro lado, y como lo que pretendemos es realizar una aproximación y un cuestionamiento que invite a una reflexión personal hacia el proceso de desarrollo que como persona y como docente está realizando cada uno de los miembros de este contexto, contamos como base con la afirmación de C. R. Rogers:

 

“Considerando los propósitos de esta asamblea, la siguiente idea que pude figurar en primer lugar: Mi experiencia me dice que no puedo enseñar a otra persona cómo enseñar. En última instancia, intentar algo así resulta inútil.”<!–[if !supportFootnotes]–>[2]<!–[endif]–>

 

El recorrido de la propuesta ofrece una perspectiva breve de una educación integral, es decir, una educación del cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu que trate de contemplar de forma equilibrada los diferentes aspectos que constituyen a los seres humanos y devuelva al mundo personas capaces de, comenzando por su propia amplitud, comprender la amplitud de dichos seres humanos, y sean capaces de ser generosos en su participación y servicio en el mundo.

 

Es un largo camino y una propuesta que da lugar a toda una vida de búsqueda, y aquí no podemos ni tenemos capacidad para extendernos en su exposición. Tomando quizá un eje o centro primario, proponemos tomar conciencia de las emociones, los sentimientos como aspecto constitutivo y diferenciador del ser humano y elemento que contribuye o dificulta su estar en el mundo.

<!–[if !supportFootnotes]–>

<!–[endif]–>

<!–[if !supportFootnotes]–>[1]<!–[endif]–> NARANJO, C. “Cambiar la educación para camibar el mundo” Ed. La Llave D.H. Vitoria, 2004

 

<!–[if !supportFootnotes]–>[2]<!–[endif]–> ROGERS C.R. “El proceso de convertirse en persona”. Ed. Paidós. Buenos Aires, 1961

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Desde la educación para transformarnos

27 Octubre , 2008 · Dejar un comentario

Diversos acontecimientos durante estos últimos meses me han llevado a centrarme en la reflexión sobre la educación, y en concreto sobre el sentido de la educación y sobre los educadores.

En el primer caso, el sentido de la educación, os muestro una frase que leí hace pocos días:
“los hombres nacen ignorantes, no estúpidos; son idiotizados por la educación” de Bertran Russel, que aparece en el libro de Claudio Naranjo “Cambiar la ecuación para cambiar el mundo”

El sentido de la educación puede tener que ver con el título del libro, “cambiar el mundo”, al menos así me gustaría a mi  verlo o, al menos, colocarme en la posición de poder verlo, todos podemos intentar colocarnos en esa posición y… ¡a ver qué pasa!. Efectivamente, la experiencia de Bertran Russel puede ser la experiencia de muchos y la opinión de otros muchos, o no, tener opositores, defensores, algunos extremadamente ofendidos…, pero es indudable que invita a una reflexión en la que más de uno tendrá algo que decir. Desde el punto de vista de la gestalt, el hombre nace como un “ser esencial” que se va neurotizando a medida que tiene necesidad de irse adaptando al mundo en el que ha nacido, el camino que se puede plantear desde esta perspectiva, y en la que estoy yo colocándome, es la que describe Claudio Naranjo en este estracto de su libro:

La psicología transpersonal comienza a interesarse en integrar lo que la observación científica nos dice acerca de las primeras fases de desarrollo, con lo que los antiguos han sabido siempre de las fases más avanzadas del “gran viaje”. Y una cosa es clara: que el proceso de la evolución de la conciencia individual es una especie de metamorfosis psico-espiritual – una transformación – que entraña un proceso de muerte y renacimiento. Atravesamos por diversas pequeñas muertes psicológicas a través de as cuales vamos dejando atrás ciertas motivaciones, y nos vamos desprendiendo de aspectos de la personalidad forjada durante la infancia, de los postizo, que es algo que hemos internalizado de la patología social que nos rodea o algo que tuvimos que adoptar como modo de defensa, y a medida que nos vamos liberando de lo obsoleto y limitante, va emergiendo nuestra potencialidad interior, esa conciencia mayor que llamamos espíritu y es como la flor den el árbol de nuestra vida. En el lenguaje de la Psicología Transpersonal, vamos dejado atrás el ego, y con ello vamos liberando nuestro ser esencial de la prisión de nuestra “neurótica” compulsividad condicionada.” P. 29

Aquí es dónde para cambiar el mundo hace falta que nos transformemos nosotros mismos, como personas, como educadores, o maestros, o profesores, o profesionales de la educación, comprender la tarea que pasa por la transformación de uno mismo a través de la conciencia, de la conciencia que invita a abrir la perspectiva en la que estamos inmersos. El hombre es cada vez más esclavo, más marioneta, y la educación tiene el poder de darle autonomía, criterio, sin embargo no será así hasta que los propios agentes de la educación se pongan a la tarea de un trabajo interior de reconstrucción, de renovación de aquello que han considerado como esencial para vivir y, que a lo mejor, si lo ponemos en duda, podemos encontrar que no nos hacía tan sabios o tan libres, sino que nos hacía seres mediatizados por el pasado personal que nos forjó, el pasado familiar, el pasado educativo, el pasado de experiencias y experiencias, a las que hemos dado un determinado valor o sentido.

Cuando como educador me puedo colocar en este punto de intención de transformación, puedo ser participe de una educación que transforme el mundo.

Y esto es lo que hace referencia al educador como fuente de mi interés. Yo creo en la necesidad de plantear una nueva educación, el mismo tiempo que se va planteando un nuevo educador, no radicalmente distinto o alejado de lo que ha contribuido a llegar hasta su presente, sino buscador de su propia identidad.

Para finalizar me identifico con el que dice que:
Como persona cuya experiencia especifica radica en lo espiritual y en lo terapéutico, es decir, en lo que atañe al proceso del desarrollo humano, no me ocuparé tanto de nuestra problemática objetiva como de la consideración de sus aspectos más interiores”

Ahí me sitúo yo, mi camino anclado en el proceso de desarrollo humano me ha llevado por un recorrido de búsqueda de mi propia identidad. No me considero sabio en nada y si aprendiz en todo, pero estoy realizando el camino que dijo Confucio “los seres sabios primero hacen las cosas y después hablan de ellas”. Yo, por el momento, hablo poco a poco.

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Curriculum vitae completo

29 Septiembre , 2008 · 1 comentario


Formación

-          Formación en Psicoterapia Integrativa, Psicología de la Personalidad, Tipologías y Relaciones Humanas (programa SAT). Instituto SAT de Educación Integral y Terapia Integrativa de Vitoria. (2007- 2009).

-          Master en Calidad y Mejora de la Educación. “Cambio, Gestión y Liderazgo en Educación” – Universidad Autónoma de Madrid (2008 – 2009).

-          Terapeuta en Psicología Gestalt (Asociación Española de Terapia Gestalt – Equipo Centro – Psicoterapia y Formación) (2001 – 2005).

-          Especialista Universitario en Educación Física para la Educación Primaria (UNED) (1998 – 1999).

-          Diplomado en Profesorado de E.G.B. – Especialidad Ciencias – E.U. Cardenal Cisneros (Universidad de Alcalá) (1991 – 94).

Formación Complementaria

- Introducción a la Psicología de los Eneatipos (Eneagrama). Instituto Hermes de Formación de Vitoria. Diciembre, 2006.
- Trabajo con el vínculo familiar. Equipo Centro – Psicoterapia y Formación. Mayo, 2006.
- Habilidades sociales. Equipo Centro – Psicoterapia y Formación. Enero a Junio, 2006
- Gestión de Centros Docentes. Centro de Apoyo al Profesorado de Latina – Carabanchel. Octubre, 2004
- Diploma en Gestión, Organización y Función Directiva en Centros Educativos. Federación Regional de Enseñanza de CC.OO. y Comunidad de Madrid, Marzo – Mayo, 2002.
- Maestro Colaborador-Tutor de Prácticas de Magisterio de la Universidad Complutense de Madrid. Universidad Complutense de Madrid. Marzo – Mayo, 2001.
- Las relaciones en el aula, Centro de Apoyo al Profesorado de Vallecas, Octubre, 2000 – Mayo, 2001.
- Salud y tratamientos corporales, Centro de Apoyo al Profesorado de Vallecas, Noviembre – Diciembre, 2001.
- El medio natural en la educación del tiempo libre, Centro de Profesores de Latina – Carabanchel, Enero – Mayo, 1998.
- Aspectos Psicomotrices de la práctica deportiva, Centro de Profesores de Latina – Carabanchel, Enero – Marzo, 1998.
- Todos con el teatro, Centro de Profesores de Vallecas, Noviembre, 1996.
- Juegos y danzas tradicionales. Centro de Profesores de Torrejón de Ardoz, Abril – Junio, 1996.
- Los temas transversales desde la Educación Física en la E.S.O. Centro de Profesores de Torrejón de Ardoz, Enero – Febrero, 1996.
- Temas transversales; una necesidad en la escuela. Centro de Profesores de Coslada, Noviembre, 1995 – Marzo, 1996.
- Expresión corporal, danza y baile. Centro de Profesores de Coslada, Enero – Marzo, 1995.
- Coordinador de Tiempo Libre. Comunidad de Madrid, 1991 – 1992.
Idiomas
Inglés – nivel alto (Certificado de la Escuela Oficial de Idiomas): estancias lingüísticas en Irlanda.

Experiencia Profesional

-          Jefe de Sección de los Planes de Mejora y Extensión de los Servicios Educativos de la Comunidad de Madrid desde el 1 de Noviembre de 2009

- 2004 − 2009: C.P. Javier de Miguel (Madrid) Miembro del Equipo Directivo y Profesor de Primaria
- 2002 – 2004: C.P. Javier de Miguel (Madrid). Profesor de Educación Física, Tutor y Coordinador de Ciclo
- 2001 – 2002: C.P. Asturias (Madrid). Profesor de Educación Física, Tutor y Coordinador de Ciclo
- 1999 – 2001: C.P. Javier de Miguel (Madrid). Profesor de Educación Física, Tutor y Coordinador de Ciclo
- 1998 – 1999: C.P. Concepción García Robles (Madrid) – Profesor de Educación Física
- 1997 – 1998: C.P. María Moliner y Mesonero Romanos (Madrid) – Profesor de Educación Física
- 1994 – 1997: C.P. Villar Palasí (San Fernando de Henares) – Profesor Especialista.

Otras experiencias docentes

- Tutor del Grupo de Formación en Terapia Gestalt en Equipo Centro – Psicoterapia y Formación (Madrid) desde diciembre de 2006 hasta la actualidad.
- Ponente del curso “Taller de autoconocimiento a través de la tarea profesional” en el CAP de Latina-Carabanchel, octubre y noviembre de 2007. (12 horas)

Cooperación Internacional y Voluntariado
- Cooperante en el campo de refugiados con infancia en riesgo psicosocial. ONG Solidaridad Educación y Desarrollo. Debreçen (Hungría), Agosto, 1997.
- Monitor y Educador en la Asociación Ciudad Joven (Madrid) 1995 a 1998: infancia en desventaja social.
- Monitor de tiempo libre en Campamentos de Verano (1988 y 1994).

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Fotos y recuerdos

27 Septiembre , 2008 · 2 comentarios

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Breve reseña sobre la Terapia Gestalt

31 Julio , 2008 · Dejar un comentario


Este enfoque terapeútico fue creado por Fritz y Laura Perls, matrimonio alemán que sintetizó, a lo largo de los años 50 y ya en Estados Unidos, sus influencias respectivas: el psicoanálisis en el caso de Fritz (1893-1970), psiquiatra formado con Clara Happel, Wilhem Reich y Karen Horney entre otros, y la Psicología de la Gestalt o de la Forma en el caso de Laura (1905-1990), aunque pueden rastrearse otras muchas influencias más o menos implícitas: el teatro y el psicodrama, el pensamiento fenomenológico y existencialista, el zen, etc.

Encuadrada en el movimiento de la Psicología Humanista, la Terapia Gestalt comparte con dicho movimiento la visión esperanzada del ser humano que tiende a su autorrealización, no como individuo patologizado sino con recursos saludables para su desarrollo óptimo en el aquí y ahora: un tiempo presente y puntual, despojado de absolutos e inmerso en una situación interrelacional con los otros y con el mundo.

Un tiempo presente y puntual, despojado de absolutos e inmerso en una situación interrelacional con los otros y con el mundo.

La Terapia Gestalt, más que una teoría de la psiquis, es un eficaz abordaje terapéutico y una filosofía de vida que prima la conciencia (awareness, darse cuenta), la propia responsabilidad de los procesos en curso y la fe en la sabiduría intrínseca del organismo (la persona total que somos) para auto-regularse de forma adecuada con un medio cambiante.

Antepone la espontaneidad al control; la vivencia, a la evitación de lo molesto y doloroso; el sentir, a la racionalización; la comprensión global de los procesos, a la dicotomía de los aparentes opuestos… y requiere del terapeuta un uso de sí como instrumento (emocional, corporal, intelectual) que transmita una determinada actitud vital en vez de practicar únicamente una técnica útil contra la neurosis.

La psicología de la gestalt se transforma en Psicoterapia cuando F. Perls introduce el concepto de motivación.

Hay tres premisas que fundamentan la Gestalt como una terapia con sus aplicaciones en el campo de la Psicología Clínica.

La primera premisa es el darse cuenta, que tiene que ver con el “qué” y el “cómo” de la conducta y no con el “porqué”. Sólo cuando el individuo se da cuenta de lo que hace y de cómo lo hace podrá cambiar su conducta. Esto introduce un cambio sustancial en el modo de concebir al paciente, el cual pasa de echar la culpa de lo que le sucede a algo o alguien externo a hacerse responsable de sus conductas y de sus consecuencias.

La segunda es la homeostasis, que Perls identificó con autorregulación organísmica y lo definió como el proceso mediante el cual el organismo interactúa con el ambiente para mantener el equilibrio.

La tercera es el contacto, que ya va implícito en la anterior premisa de homeostasis. El contacto es imprescindible para el crecimiento y el desarrollo del ser humano.

La salud y la enfermedad vendrán determinadas, pues, por una alteración en cualquiera de estas tres expresiones del ser humano

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